生活水平的提高使人们开始重视身体健康，但是每天工作从早到晚，没有完整的空余时间去健身房，想要通过坚持健身房锻炼的计划就这么泡汤了。不妨试试在家里打造一个迷你健身房，合理利用
空间和碎片时间，让自己的身体更健康！怎样做才能做一个
室内装修设计的的小型家庭健身房呢？下面跟着
宁海1061.html' class='nTags' title='名匠' target='_blank'>名匠装饰小编一起看看吧。
健身区
如果家里空间比较大，建议选择视野好、具有良好通风能力的地方作为健身房，比如闲置的房间，或是使用频率低的客房，不妨将其清理出来；如果是小户型住宅，可以考虑使用封闭式阳台、走廊作为健身区。值得注意的是千万不要将健身房设置在楼下邻居卧室上方。
对于健身房的装修，可以使用冷色调如蓝色、黑色、白色、灰绿色作为墙面和地面色彩，有助于稳定情绪，达到“降噪”“降温”的视觉效果。地面装修需选择具有一定弹性和防滑性、耐用指数较高的专用地胶等材料进行铺装，能够有效保护地面，同时削弱健身噪音。墙面还可以安装一面大镜子，既能够增强空间感，也能观察自己的动作是否标准。
健身房器材
对于家庭健身房内健身器材的选择，跑步机一定是不二之选。现在市面上已经有不少带屏幕的跑步机，与其窝在沙发上看剧，不如边慢跑边看剧，一举两得。除了跑步机，多功能的史密斯架也是一个不错的选择，既省空间，又可以进行丰富的健身运动，特别适合男性。一根几乎不占任何空间的室内单杠更是非常合适小户型住宅的人，合理放置单杠的位置，就能将全身上下都锻炼一遍。家里有小孩子的话还能变成一个小小的秋千，男性女性儿童全适用。
但是无论怎样装修家庭健身房，都一定要注意安全，安全最重要！
